На допомогу вчителю

 

Регулярне впровадження психологічних хвилинок у зручний час та  слушній нагоді допоможе здобувачу освіти стати більш спокійним,  врівноваженим, а також дасть змогу краще зрозуміти свої почуття. Учитель має  сам визначити, коли і у який час провести психологічну хвилинку.

Дихальні вправи

https://www.youtube.com/watch?v=Y2SN_PGP3d8

https://www.youtube.com/watch?v=bmOPmkcOAT0

1https://www.youtube.com/watch?v=fWU9INOh74I

Гімнастика для очей

https://www.youtube.com/watch?v=9znAKmoG9tg

https://www.youtube.com/watch?v=lQBfNW6INmc

https://www.youtube.com/watch?v=3b7Ajdo1Vgw

https://www.youtube.com/watch?v=u4wWOo_t7Zo

Гімнастика для мозку

https://www.youtube.com/watch?v=difXRMjl79k

https://www.youtube.com/watch?v=zGKX9LjYb04

https://www.youtube.com/watch?v=s2f8Dt18G94

https://www.youtube.com/watch?v=vFTu3gtuqS4

https://www.youtube.com/watch?v=BJqvX2vu8fc

Вправи для дітей та підлітків, які перебувають у стресовій ситуації, для зняття психоемоційного напруження

"Квітка та свічка" https://youtu.be/hVTqEEVUZaw "Ледачий кіт" https://youtu.be/NHBEUdOaHg8

"Лимон" https://youtu.be/hguSKqCOJOM

"Черепашка" https://youtu.be/Ox_vERq7Gu4 "Пір’їна/статуя" https://youtu.be/nvT2vyWfa6I https://youtu.be/-q4NeH6t7Iw https://youtu.be/acY7OXhPJ1A https://youtu.be/zdZj0aoTfX4 https://youtu.be/Z3lHzbW4eQ4 https://youtu.be/01vunKxw2wQ https://youtu.be/hsh6_UfRekI https://youtu.be/j8WivV4e2gA https://youtu.be/4NjGc1QYur8 https://youtu.be/tQrNeTGYpkQ https://youtu.be/BzF3w0bwqj8 https://youtu.be/G8SdLwKW1JA https://youtube.com/shorts/beeAC-XSKeA?feature=share https://youtu.be/XOaN3ybDxdI https://youtu.be/qafJxcwFRto https://youtu.be/61P3zRncyGE https://youtu.be/a7HkrcSq518 https://youtu.be/2-m44m1joYk https://youtu.be/v4kpiJz6nL4